Lors de l’atelier « les fondements d’un pied en santé », nous explorerons les causes de la douleur au pied et les solutions. Tu comprendras l’impact de la santé de tes pieds sur ton plancher pelvien et le reste de ton corps.

Les informations présentées t’aideront à prendre soin de tes pieds pour prévenir les blessures.

À la suite de l’atelier, tu pourras faire la différence entre un pied supinateur et pronateur et t’auto-évaluer.

Finalement, nous discuterons du port d’orthèse (et comment en sortir) et des chaussures minimalistes.

En bonus, tu auras accès à un programme d’exercices pour auto-évaluer ta force et ta mobilité et commencer à l’améliorer!

Je suis Mélanie Claveau pht

Salut, c’est moi, la physio pas gênée ! Ou plutôt Mélanie Claveau, physiothérapeute experte en santé abdomino-pelvienne et posturale ! J'ai obtenu mon baccalauréat en 2008, puis j'ai suivi un microprogramme en rééducation périnéale. Depuis, j'ai suivi de nombreuses formations !

Maman de 4 enfants, j'ai expérimenté de nombreux symptômes. Je dis souvent que c'était pour mieux comprendre mes clientes !

J'ai vécu une descente de vessie, d'urètre et de rectum, des douleurs pendant les rapports, une diastase et des pertes urinaires !

Étant une personne très active dans ma vie (gymnastique, patinage, crossfit, cheerleading, etc), je n'aime pas me sentir limitée !

J'ai donc développé mon expertise pour d'abord m'aider moi-même, et j'ai maintenant le plaisir de pouvoir partager mon expérience et mes connaissances avec mes clientes !